Muista ladata akkuja lomalla!

Kirjoitettu: heinäkuu 29, 2013 | Kuuluu aiheeseen: Hyvinvointi, Remontointi, Terveys, Unet | Ei kommentteja »

http://www.dreamstime.com/royalty-free-stock-photography-sleep-well-honey-image7778527Kesällä on valoisaa ja monet haluaisivat pysyä hereillä kaiken aikaa. Kuitenkaan hyvän yöunen merkitystä ei kannata vähätellä suunnitelmia tehdessä. Lomalla kannattaa ehdottomasti pyhittää aikaa nukkumiseen. Kannattaa varoa, etteivät kesän menot väsytä liikaa. Pitkään jatkuva univaje nimittäin aiheuttaa monenlaisia ja pahoja terveydellisiä/esteettisiä haittoja. Mitä hyötyä kunnon nukkumisesta on? Lue lisää »


Lusid-uni

Kirjoitettu: maaliskuu 24, 2011 | Kuuluu aiheeseen: Unet | Ei kommentteja »

Lusid-uni tarkoittaa selkounta, eli unta, jossa ollaan tietoisia siitä, että nähdään unta.  Tällöin unessa pystyy yleensä jonkin verran vaikuttamaan unen tapahtumiin. henkilö voi halutessaan alkaa lentää tai vaikkapa uimaan. Tällöin puhutaan kontrolloidusta unesta.  60 % ihmisistä on nähnyt selkounia. Lue lisää »


Unien symbolit

Kirjoitettu: joulukuu 17, 2010 | Kuuluu aiheeseen: Unet | Asiasanat: , , | Ei kommentteja »

Unessa asiat esiintyvät arkkityyppeinä. Arkkityypeistä käytetään joskus termiä tunnekompleksi. Äiti ei edusta silloin äitiä, vaan lämpöä, ruokaa, hellyyttä, syli, naisena olemista jne. Arkkityypit ovat kulttuurista peräisin. Tietyt symbolit tuovat mieleen samat mielleyhtymät saman kulttuurin sisällä kasvaneilla. Unen näkijän alitajunta valitsee unta tehdessään parhaat esiintyjät arkkityyppien rooleihin. Lue lisää »


Unien selitykset ja tulkinta

Kirjoitettu: joulukuu 17, 2010 | Kuuluu aiheeseen: Unet | 7 kommenttia »

Unet viihdyttävät meitä meidän nukkuessamme. Unen aikana aivot kokoavat ja sisäistävät päivän aikana oppimaansa ja keräävät energiaa uuden päivän haasteita varten. Unet kertovat jotain kuitenkin meille. Ne kumpuavat alitajunnasta eli unia tulkitsemalla opimme tuntemaan itsemme paremmin. Joku on joskus tiivistänyt asian niin, että unet ovat sinun omia viestejä sinulle. Unien selitykset ja unien tulkinta saattaa kuitenkin olla vaikeaa. Lue lisää »